Nord-West Schleife oder Rund um St. Ingbert

Wirft man einen Blick auf die Karte, kann man sehen, dass den beiden Strecken jeweils eine Farbe zugeordnet wurde:

• blau = Nord-West-Schleife, 43 km, 961 hm
• grün = Rund um St. Ingbert, 54 km, 1.049 hm

Unterwegs muss man sich dann nur noch an der Farbe der Schilder orientieren. Ich habe mich letzten Sonntag für die Pur rund um St. Ingbert entschieden und bin am Startpunkt West in Sengscheid gestartet. Der Startpunkt ist über die A6 schnell zu erreichen und es stehen ausreichend Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Alternativ gibt es auch noch den Startpunkt Nord am Gasthaus Wommer.

Die Strecken sind komplett ausgeschildert, sodass ihr im Voraus nicht unbedingt die Strecke auf euer Navigationsgerät laden müsst. An dieser Stelle möchte ich hierfür auch ein dickes Lob aussprechen. Ich bin noch nie eine Tour gefahren, die so gut ausgeschildert ist. Hier kann man sich wirklich nicht verfahren.

Zusätzlich zur blauen und grünen Strecke gibt es noch 14 Erlebnisschleifen (orangene Schilder), die man unterwegs nach Lust und Laune mit einplanen kann. Übrigens hat auch die Anzahl der Striche an den Pfeilen eine Bedeutung. Diese gibt an, wie schwer der kommende Streckenabschnitt ist (1 Strich = einfach, 2 Striche = anspruchsvoll, 3 Striche = extrem). Schwere Trails können auch oft über einen Chickenway umfahren werden.

Vom Startpunkt in Sengscheid geht es zunächst ca. 1 km über die Straße, bevor man dann links in den Wald abbiegt. Ab hier beginnt das Erlebnis Natur Pur. Kein Wunder, denn St. Ingbert gilt als waldreichste Stadt des Saarlandes. Auf schmalen Wegen geht es hinauf zum Großen Stiefel, dem Hausberg von St. Ingbert. Den Abstecher zum Naturdenkmal Stiefeler Felsen habe ich auch noch mitgenommen.

In etwa bei Kilometer 17 geht es vorbei an einem Brunnen, an dem die Flaschen wieder aufgefüllt werden können. Weitere Wasserstellen habe ich unterwegs nicht wahrgenommen. Die Strecke wurde aber so konzipiert, dass auch nahegelegene Biergärten angefahren werden können und man auch jederzeit einen Abstecher in die Stadt machen kann.

Hinauf auf den Kahlenberg

Während man den Großteil der Strecke im Wald verbringt, hat man mit der Auffahrt auf den 372 m hohen Kahlenberg bei Hassel auch noch einen Streckenabschnitt, der mit einer schönen Aussicht auf die umliegenden Ortsteile belohnt wird. Hier gibt es auch eine gemütliche Bank, die zum Verweilen einlädt.

Das Schönste an der Tour rund um St. Ingbert ist, dass sie so abwechslungsreich ist: Man fährt durch herrliche Wälder mit vielen schmalen Wegen, aber auch mal etwas breitere Schotterwege. Die Singletrails sind mal einfach und flowig, mal technisch herausfordernd. Und auch das Höhenprofil ist ein ständiges auf und ab. Die Tour sollte nicht unterschätzt werden, sie raubt einem doch einige Körner, wenn man nicht wie ich an diesem Tag mit einem E-Bike unterwegs ist. Aber egal ob mit E-Bike oder ohne, die Tour ist ein Pures Erlebnis.

Auch das BIKE Magazin hat für ein Saarland Special die Pur schon genauer unter die Lupe genommen und dabei einen schönen Kurzfilm gedreht, den ihr euch zu guter Letzt unbedingt ansehen solltet.

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Die Beine schrien nach mehr!

Eigentlich sollte es nach der Ankunft am Kopsstausee wieder zurück ins Hotel gehen, aber die Beine waren an dem Tag so gut drauf, dass ich mich entschloss, noch ein Stück weiterzufahren. Beim Blick auf die Karte schien der Silvretta Stausee auch gar nicht mehr so weit entfernt zu sein. Glücklicherweise war die Marathon Strecke noch immer ausgeschildert, sodass ich einfach nur den Schildern nachfahren musste. Die Strecke war wirklich wunderschön. Ich glaube die Fotos sprechen für sich.
Am Silvretta Stausee war das Wetter leider nicht mehr so schön. Durch die vielen Wolken am Himmel, kam das türkisfarbene Wasser gar nicht richtig zur Geltung.

Kein Grund um traurig zu sein..

.. denn der Rückweg nach Gaschurn führte an einem weiteren Stausee vorbei, dem Vermuntstausee. Einfach wunderschön! Mehr kann ich dazu gar nicht sagen

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Mountainbiken bei Hitze – Meine Tipps
Zu guter Letzt habe ich noch ein paar einfache Tipps für euch, wie ihr selbst bei den aktuellen Temperaturen den Spaß am Biken nicht verliert

1. Die richtige Tageszeit für die Tour wählen. Am besten eignet sich natürlich der frühe Morgen oder der späte Nachmittag. Ich bevorzuge den Morgen, denn dann ist die Luft noch frisch, es ist kühl und man ist fast ganz alleine unterwegs, denn die wenigsten stehen am Wochenende morgens früh auf.
2. Die richtige Kleidung: Ganz wichtig ist natürlich eine Sonnenbrille und ein Kurzarmtrikot. Es gibt auch Sommerunterhemden, die am Körper kühlen. Ich habe mir vor Kurzem einen Sport BH und ein Unterhemd von X-Bionic zugelegt, kann ich nur empfehlen.
3. Sonnenschutz nicht vergessen! Das Ambre Solaire UV Sport Sonnenschutz Spray von Garnier ist extra wasserfest und schweißresistent, ohne die Haut zu verkleben.
4. Die richtige Strecke wählen! Am besten wählt ihr eine Strecke, die durch den Wald verläuft. Ich versuche immer möglichst im Schatten zu fahren.
5. Viel Trinken! Je nach Trainingsdauer mindestens zwei Flaschen mitnehmen oder noch besser, einen Rucksack mit Trinkblase. Darin nicht nur Wasser, sondern ein Sportgetränk.
6. Ab und zu auch mal eine Pause einlegen und was essen z.B. Gels oder Riegel.

Nächste Woche soll es weiterhin so schön bleiben. Drum geht raus und nutzt die Zeit, der Sommer könnte viel zu schnell vorbei sein.

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Was ist passiert? Das Polygon war leider zweifach eingezäunt und ich hatte keine Möglichkeit meine Bildidee umzusetzen Schade. Vielleicht sollte man sich vorher einfach besser informieren, denn das Saarpolygon wird erst voraussichtlich im September eröffnet werden. Wieder eine Lektion gelernt Also hieß es das Beste aus der ganzen Sache zu machen und ich glaube, die Bilder können sich trotzdem sehen lassen. Was meint ihr?
Für mich heißt es nächste Woche erst einmal Koffer packen. Denn dann geht’s nach Saalbach Hinterglemm ins Women’s Bike Camp. Ich bin wirklich schon gespannt, was mich erwartet. Also folgt mir auf Facebook oder Instagram, um mir auf meiner Reise zu folgen und bereits nächste Woche wird hier der erste Beitrag zum Camp online gehen. Ihr dürft also gespannt sein. Bis dahin wünsche ich euch allen noch einen schönen Cycling Sunday

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